Обсуждение: Аэробик или плавание – лучший способ отдыха в Ставрополе?
В Ставропольском крае роскошь прогуляться по парку и наблюдать за плавающими людьми или тренироваться в спортзале. А вы считаете, что аэробик или плавание лучше? Аэробик дает быстрое упражнение, а плавание мягко действует на суставы. А кто выбирает, исходя из здоровья?