Всем привет! Хочу поделиться своей историей, которая чуть не закончилась плачевно. Я, значит, такой весь из себя ЗОЖник, решил попробовать кроссфит. Ну, думаю, что там сложного, подтянулся пару раз, отжался… Ага, щас!
Первая тренировка была адом. Тренер, конечно, молодец, подбадривал, но я чувствовал себя, как будто меня переехали катком. После тренировки еле дополз до дома, всю ночь трясло, дышать было тяжело. Утром проснулся, а сердце колотится как бешеное, голова кружится, давление подскочило.
В итоге – больница, капельницы, куча анализов. Слава богу, все обошлось, но врачи сказали, что чуть не довел себя до инфаркта. Теперь вот думаю, может, ну его этот кроссфит? Или просто надо было начинать с чего-то попроще? Ахах.
В общем, будьте осторожны, друзья, со спортом, особенно если начинаете с нуля.
slon2 cc
