Решил я, значит, взять себя в руки и заняться здоровьем. Начал бегать по утрам в парке Победы. Первые пару дней было тяжело, но уже вроде бы втянулся. И вот сегодня, когда уже почти закончил свою пробежку, услышал какой-то странный треск в колене. Боль не сильная, но какая-то неприятная, знаете, как будто что-то не так. Капец, только начал, и уже травма? Или это просто мышцы так адаптируются? Кто сталкивался с подобным? Что делать, подскажите, а то совсем расстроился.